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Consejos para un pelo más sano

¿Siempre has soñado con tener pelo más bonito? Anuncios de cabello muestran que las mujeres con bloqueos perfectos, gruesas y lujoso, pero la realidad es a menudo mucho menos. Usted puede convertir sus trenzas delgadas en algo mucho más lujoso, con sólo algunos consejos, sin embargo.
Coma una dieta balanceada. La piel y el cabello reflejan su dieta, por lo que si usted está comiendo mal, se mostrará. Para mejorar el aspecto de su cabello, usted necesita asegurarse de que usted come un montón de grasas saludables y las porciones de vegetales de hojas verdes. Las ensaladas hechos con col rizada, la espinaca y el brócoli son una gran manera de dar a su pelo que impulso que necesita. Estos vegetales ayudan a producir sebo que fortalece el cabello y hace que se vea más brillante.
Las grasas omega 3 son grandes para el cabello y se puede encontrar en las semillas de calabaza y otros frutos secos, así como de peces. Los suplementos de aceite de pescado a menudo se recomienda para aquellos que quieren una cabeza bonita de pelo.
Reduzca el consumo de la ropa. Jabón, incluso en el champú, puede ser difícil para las cerraduras, ya que elimina el aceite que mantiene el cabello saludable. Si el tuyo lavar todos los días, puede llegar a ser seco y quebradizo. Incluso si se ducha a diario, no necesariamente tienen que frotarse la cabeza. Lava tu cuerpo y dejar el cabello solo. La primera semana o dos de lavarse el pelo sólo tres o cuatro veces por semana, tu cabello puede sentirse grasosa, pero rápidamente se adaptará a la nueva rutina.
Choque tu cabello con agua fría. Justo antes de salir de la ducha, convertir el agua fría. Un rápido enjuague de agua fría a suavizar y sellar la cutícula, lo que hace que su cabeza un aspecto brillante y saludable. También ayuda a proteger el cabello de otros factores dañinos.
Evite el peinado o cepillado del cabello hasta que esté seco. Sacó un peine por mechones húmedos es una manera segura de romper el pelo y lo dejan con extremos tenues hacia afuera. Rota de pelo es también causado por el uso de colas de caballo todo el tiempo, lo que hace que las hebras para encajar en el mismo lugar. Si usted hace esto y tienen un halo de pelo corto alrededor de su cara, usted puede comenzar a dejar el pelo suelto o trenzado para evitar el problema.
Dicho esto, no debes dejar de cepillarse el pelo mucho cuando está seco. Esto ayuda a distribuir el aceite secretado por el cuero cabelludo. Que el petróleo mantiene el cabello sano y fuerte, por lo que es importante que llegar a las raíces.
Obtener el corte adecuado para espesar el cabello. Por un pelo más grueso buscando, el objetivo de las capas. Un buen peluquero puede crear la ilusión de volumen sin añadir demasiados productos o agregar extensiones. Desde demasiado producto realmente puede aplanar el pelo, un corte que se sostiene por sí es lo mejor.
Si usted está tratando de hacer crecer su pelo largo, no se salte los cortes de pelo. Usted tendrá que obtener los extremos recortados cada pocas semanas. Así que saca un cuarto de pulgada puede cambiar completamente cómo su cabello se ve y mejorar su salud.
Si bien hay muchos productos por ahí que dicen que le dan al pelo más grande, mejor, más natural es la mejor manera de ir. Se ahorra tiempo y dinero, además de que podrá disfrutar de efectos más duraderos. Cambiar la dieta y conseguir un gran corte de pelo puede hacer toda la diferencia en su estado de salud y su pelo es grueso.